Альфа-липоевая кислота – это уникальное в своем роде вещество, подобное витаминам, которое обладает двумя важными свойствами: является мощным антиоксидантом и стимулирует выработку гормона инсулина. В качестве биологически активной добавки альфа-липоевая кислота (также можно встретить сокращенные названия АЛК или ALA) употребляется в первую очередь спортсменами силовых направлений спорта для улучшения прогресса, а также людьми со средней физической активностью для поддержания хорошего самочувствия. В статье расскажем о воздействии АЛК на организм и почему ее употребление актуально для многих людей.

• А если вы хотите купить альфа-липоевую кислоту или другие антиоксиданты, ссылку на проверенный интернет-магазин с самовывозом в Киеве и доставкой по всей Украине найдете в этой статье.

Наиболее популярное применение альфа-липоевой кислоты – в качестве антиоксиданта. Антиоксиданты – это важные для организма вещества, своего рода очистители тела от такого явления, как свободные радикалы. Последние являются частицами с особой структурой, которые имеют свойство повреждать клетки. Они образовываются в ходе обмена веществ, при этом, чем хуже качество продуктов, тем больше побочных продуктов метаболизма вырабатывается. Кроме этого, вредные привычки, неблагоприятные условия окружающей среды, психологические стрессы и даже активные занятия силовым спортом усиливают образование свободнорадикальных частиц.

Избыток свободных радикалов приводит к замедленному восстановлению после физической активности и неполноценному функционированию тканей и органов. Прием альфа-липоевой кислоты как антиоксиданта позволяет нормализовать структуру клеток и нейтрализовать разрушающее воздействие свободных радикалов. Как следствие, улучшается общее самочувствие, быстрее проходит регенерация после физических нагрузок, а также улучшается внешний вид благодаря замедлению процессов старения на клеточном уровне.

Во-вторых, примечательны инсулиноподобные качества альфа-липоевой кислоты. Она понижает уровень глюкозы и поддерживать его, не превышая норму; улучшает усвоение глюкозы в мышцах. Также способствует накоплению гликогена в мышцах, что дает антикатаболический эффект и позволяет уберечь их от разрушительных процессов даже в длительный период без приемов пищи и после долго длящихся интенсивных тренировок.

Как результат, альфа-липоевая кислота помогает ускорить прогресс в спорте с разных сторон: во-первых, уберегая от катаболизма и улучшая качество тренировок, во-вторых, ускоряя восстановительные процессы на клеточном уровне.