Где можно заниматься йогой в Полтаве?

Йога является одним из эффективных способов не только улучшить физическое состояние организма, но и привести в порядок мысли. Практика, позволяющая достичь гармонии души и тела, известна на протяжении многих тысячелетий. Существует несколько разновидностей йоги в Полтаве, каждый может выбрать для себя подходящий вариант.

Гармония тела и души

Для чего же нужны занятия йогой? В первую очередь это достаточно эффективный способ снизить лишний вес. Упражнения позволяют наладить работу всех внутренних органов, в том числе улучшить метаболизм. А это еще один дополнительный фактор, от которого зависит стройность фигуры. Занятия помогают восстановить функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной систем, снизить артериальное давление.

Но йога не привлекала бы столько внимания, если бы она не была чем-то большим, чем просто набор физических занятий. Это эффективная система для снятия нервного напряжения, расслабления после тяжелого рабочего дня. Большинство упражнений  выполняются в медленном темпе, это позволяет сосредоточиться на приятных мыслях и забыть о внешних проблемах.

Йога хороша тем, что ею может заниматься любой желающий. Это достаточно щадящая система упражнений, несмотря на высокий эффект, который она дает. Ее могут практиковать даже дети.

Йога в Полтаве по приемлемым ценам

dharana.yogasystem.pro

Мы предлагаем вам заняться хатха-йогой. Это одно из самых популярных направлений. Название этого вида упражнений можно перевести как «йога для тела». В это определение вложено как прямое , так и переносное значение. Действительно, хатха-йога требует достаточно напряженной физической активности, но в то же время присутствует и внутренняя работа. Специалисты нашего центра подберут подходящий комплекс упражнений для каждого, кто придет к нам с намерением обрести гармонию тела и души. А вполне приемлемая стоимость занятий станет для вас приятным бонусом. Можно оставить заявку на нашем сайте, и с вами свяжутся в ближайшее время. Занятия йогой в центре "Дхарана" - это ваш путь к здоровью - dharana.yogasystem.pro.

Так же мы предлагаем:

- специальные практики активной силовой ха-йоги, которые отлично подходят молодым и пожилым людям. 

- углубленный практический семинар хатха-йоги, в  котором рассматриваются практики осознанного     дыхания, позволяющие влиять на состояние организма.