Український шаховий форум
Ви бажаєте відреагувати на цей пост? Створіть акаунт всього за кілька кліків або увійдіть на форум.


Український шаховий форум
 
Форумгра онлайнОстанні зображенняДомашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika Iccliv10ПорталПошукЗареєструватисьВхід
Щоб згорнути панель, клікніть на стрілку
Поділитися:
Задача дня від Shredder


Схожі теми

Шаховий блог
Автомобільний блог
Медичний блог
Будь-ласка, розмістіть наш баннер у себе на сайті. Дякую )




 | 
 

 Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika

Попередня тема Наступна тема Перейти донизу 
АвторПовідомлення
kpripper

kpripper

К-ть повідомлень : 2852
Репутація : 36
Дата реєстрації : 01.08.2009
Звідки : Ukraine

Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika Empty
ПовідомленняТема: Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika   Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika Icon_minitime26.05.13 23:26

Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika GhY5-oVfidYЕсли вы намерены серьезно заниматься фитнесом, и хотите оборудовать в своем доме маленький тренажерный зал, то перед покупкой необходимого оборудования следует выбрать для себя наиболее универсальные тренажеры. Понятно, что далеко не каждое жилище обладает достаточной свободной площадью для полноценных тренировок, особенно если речь идет еще и об установке громоздкого инвентаря.


Хорошо, если вы проживаете в достаточно просторном приватном доме, куда можно без проблем завезти и установить спортивные приспособления. Тогда под орбитреки, беговые дорожки и другие тренажеры можно выделить не только небольшой уголок, но и целую комнату. В ином случае для этих целей можно использовать помещение подвала. Правда, перед началом занятий его нужно привести в пригодный для тренинга вид, уделив особое внимание системе вентиляции. Достаточное количество свободной площади позволяет сделать занятия спортом комплексными и полноценными. К примеру, вы можете купить всепогодный теннисный стол Sponeta S1-12е, установить его в помещении или около дома и начать заниматься настольным теннисом.


Другое дело, если вы обитаете в обыкновенной городской квартире, где и так некуда яблоку упасть. В таком случае нужно выбрать для себя домашний мини-тренажер, который максимально пригодится в занятиях фитнесом. Так или иначе, а каждому придется делать выбор между тем, чтобы купить скамью для пресса, жима лежа или приобрести набор разборных гантелей. Еще одним компактным решением является шведская стенка, которую можно надежно прикрепить к стене, и в таком виде она будет занимать минимум места. Это отличный тренажер для детей младшего и школьного возраста, потому как на нем можно выполнять самые разнообразные упражнения, не требующие особых усилий.


Что касается таких крупных тренажеров, как беговые дорожки и велотренажеры, то при их выборе лучше ориентироваться на современные модели складной конструкции. Если в квартире недостаточно места для стационарного размещения спортивного оборудования, вы сможете устанавливать его только на непосредственное время занятий. После тренировки агрегат легко разбирается и обретает более компактную форму, что позволяет без труда упрятать его за шкаф или под кровать. Таким образом, вы получаете возможность регулярно нагружать собственный организм разного рода физическими упражнениями и экономить жилое пространство.

© Батащук Ирина



Повернутися до початку Перейти донизу
Lusha 252

Lusha 252

К-ть повідомлень : 11
Репутація : 0
Дата реєстрації : 11.10.2016

Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika Empty
ПовідомленняТема: Re: Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika   Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika Icon_minitime09.12.16 8:31

Я очень люблю беговые дорожки, каждый день занимаюсь. Но ,правда, если хорошая погода https://www.gismeteo.ua/, то обязательно бегаю по улице, в парке! Ведь свежий воздух-таки полезнее!...
Повернутися до початку Перейти донизу
 

Домашние тренажеры: компактно и эффективно - Советы от компании InterAtletika

Попередня тема Наступна тема Повернутися до початку 

 Схожі теми

-
» Газовые котлы - эффективно, практично
» Советы по организации режима дня школьника
» Советы по выбору зимней тактической одежды
Сторінка 1 з 1

Права доступу до цього форумуВи не можете відповідати на теми у цьому форумі
Український шаховий форум :: Майдан :: Балачки :: Спорт-
Создать форум | ©phpBB | Безкоштовний форум підтримки | Поскаржитися | Останні теми