Экстракт имбиря – вытяжка самых полезных веществ из известной всем специи – корня имбиря. Это биологически активная добавка, которая наследует все полезные свойства самого растения, однако в большей степени, так как содержит высокую концентрацию активных компонентов, очищенных от балластных примесей. Так, 100 мг экстракта имбиря эквивалентно 2850 мг простого высушенного корня – то есть в 28,5 раз выше концентрация. Кстати, купить такую добавку можно в интернет-магазине БАДов и спортивного питания, ссылку на который вы найдете в этой статье. А здесь расскажем о нескольких основных свойствах экстракта этого растения.

1. Имбирь издавна использовался как противовоспалительное средство при простудных и других заболеваниях дыхательных путей. Он облегчает воспалительные процессы, снижает неприятные симптомы и ускоряет процесс выздоровления. Благодаря этому же свойству экстракт имбиря снижает болевые ощущения при головных, менструальных и суставных болях. Для спортсменов полезное проявление этого эффекта – снижение крепатуры после тренировки.

2. Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Это проявляется с разных аспектов. Во-первых, тонизирующее свойство: усиливает сокращения миокарда. Во-вторых, имбирь богат витаминами и минералами, в частности магний, селен и калий укрепляют стенки сосудов, нормализуют ритм. С третьей стороны, гингерол – основное активное вещество имбиря – понижает уровень холестерина и поддерживает его на приемлемом уровне, тем самым обеспечивая профилактику заболевания кардиосистемы.

3. Антиоксидантное воздействие. Экстракт имбиря является мощным антиоксидантом, то есть защищает клетки и ткани от оксидативного стресса. При переработке пищи в пищеварительном тракте образовывается много побочных продуктов, в том числе свободные радикалы, которые разрушительно влияют на структуру клетки и ускоряют процессы старения. Экстракт имбиря как антиоксидант позволяет уменьшить это негативное влияние.

4. Имбирь ускоряет метаболические процессы в организме и положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Обладает также несильным термогенным эффектом: стимулирует расщепление жировых отложений с выделением энергии. Совокупность этих факторов позволяет применять экстракт имбиря как вспомогательное средство при тренировках на снижение веса и низкокалорийном рационе – для качественного похудения.

5. Имбирь обладает иммуномодулирующими и противобактериальными свойствами, улучшая способность организма противостоять болезням, в частности дыхательных путей.